Thời điểm tốt nhất trong ngày để đi bộ đạt lợi ích tối đa
Không chỉ giúp tăng cường vận động, đi bộ vào những thời điểm khác nhau trong ngày còn có thể mang lại nhiều lợi ích riêng cho sức khỏe.
Đi bộ vào bất...
Điều gì xảy ra với cơ thể khi thường xuyên uống chanh leo mùa hè?
Không chỉ giúp giải nhiệt, chanh leo (chanh dây) còn là loại trái cây giàu dưỡng chất tốt cho sức khỏe trong mùa hè.
Chanh leo là loại trái cây nhiệt đới được...
Tỷ lệ phát hiện sớm ung thư phổi dưới 10% và cảnh báo từ chuyên gia Bạch Mai
Tỷ lệ phát hiện ung thư phổi giai đoạn sớm tại Việt Nam dưới 10%, phần lớn bệnh nhân mất cơ hội chữa khỏi dù bệnh hoàn toàn có thể kiểm soát nếu tầm...
6 bước tự kiểm tra tại nhà giúp phát hiện ung thư vú sớm
Tự khám vú đúng cách mỗi tháng giúp phụ nữ phát hiện sớm khối u, biến dạng núm vú hoặc dấu hiệu ung thư ngay từ giai đoạn đầu.
Ung thư vú hiện là bệnh...
3 lời khuyên cho các gia đình hay uống nước dừa
Nước dừa là lựa chọn giàu dưỡng chất giúp bổ sung nước cho cơ thể, có lợi cho sức khỏe khi được sử dụng đúng cách.
Lợi ích của nước dừa
Theo Healthline,...
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ăn mít thường xuyên?
Là loại trái cây quen thuộc ở vùng nhiệt đới, mít không chỉ có hương vị đặc trưng mà còn cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể.
Những năm gần đây, mít...
Bí quyết tập ‘nhàn’ mà vẫn khỏe: Bài tập eccentric
Không cần tập nặng hay kiệt sức, các bài tập eccentric giúp tăng sức mạnh, cải thiện tim mạch với ít năng lượng, dễ áp dụng hằng ngày.
Squat cũng là một...
4 nhóm thực phẩm giúp kiềm chế cơn thèm ăn, rất cần biết khi muốn giảm cân hoặc detox cơ thể
Cảm giác đói và thèm ăn không chỉ phụ thuộc vào ý chí mà chịu tác động trực tiếp từ hormone, nhịp sinh học và thành phần dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn. Lựa...
Những người không nên ăn nhiều lá tía tô
Tía tô là loại thảo dược quen thuộc của người Việt, tía tô tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng ăn được, dưới đây là những người không nên ăn nhiều...
5 món ăn, thức uống giải độc gan thận hiệu quả
Gan thận là những bộ phận quan trọng của cơ thể, dưới đây là 5 món ăn, thức uống giải độc gan thận hiệu quả.
Nước chanh và nghệ
Báo Sức khỏe &... |
