Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ăn mít thường xuyên?
Là loại trái cây quen thuộc ở vùng nhiệt đới, mít không chỉ có hương vị đặc trưng mà còn cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể.
Những năm gần đây, mít...
Bí quyết tập ‘nhàn’ mà vẫn khỏe: Bài tập eccentric
Không cần tập nặng hay kiệt sức, các bài tập eccentric giúp tăng sức mạnh, cải thiện tim mạch với ít năng lượng, dễ áp dụng hằng ngày.
Squat cũng là một...
4 nhóm thực phẩm giúp kiềm chế cơn thèm ăn, rất cần biết khi muốn giảm cân hoặc detox cơ thể
Cảm giác đói và thèm ăn không chỉ phụ thuộc vào ý chí mà chịu tác động trực tiếp từ hormone, nhịp sinh học và thành phần dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn. Lựa...
Những người không nên ăn nhiều lá tía tô
Tía tô là loại thảo dược quen thuộc của người Việt, tía tô tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng ăn được, dưới đây là những người không nên ăn nhiều...
5 món ăn, thức uống giải độc gan thận hiệu quả
Gan thận là những bộ phận quan trọng của cơ thể, dưới đây là 5 món ăn, thức uống giải độc gan thận hiệu quả.
Nước chanh và nghệ
Báo Sức khỏe &...
Phòng ngừa nguy cơ gặp biến cố tim mạch cho người cao tuổi thế nào?
Ở tuổi ngoài 75, nguy cơ gặp các biến cố như nhồi máu cơ tim hay đột quỵ cao gấp 5 lần so với tuổi 50. Vậy làm thế nào để kiểm soát màng xơ vữa và sử...
Mẹo chọn món ăn giàu chất béo mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe
Những món ăn giàu chất béo như trái bơ, dầu ô liu, các loại hạt có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch. Chất béo lành mạnh giúp cơ thể hấp...
4 thói quen âm thầm đẩy nhanh lão hóa, nhiều người mắc mỗi ngày
Những thói quen hằng ngày như ngồi nhiều, thiếu ngủ, stress kéo dài, ăn đồ chế biến đẩy nhanh tốc độ lão hóa.
Đồ ăn nhanh làm tăng quá trình lão hóa -...
Đi dưới mưa có thể tốt cho sức khỏe hơn bạn nghĩ
Không chỉ mang lại cảm giác lãng mạn hay hoài niệm, mưa còn có thể cải thiện tâm trạng, làm sạch không khí và kích hoạt những phản ứng sinh lý tích cực trong...
TP.HCM khám sức khỏe miễn phí cho người dân tại 168 phường, xã và đặc khu
Sáng 17-4, TP.HCM ra quân triển khai chương trình khám sức khỏe, tầm soát bệnh miễn phí cho người dân trên toàn địa bàn, hướng đến mục tiêu mỗi người dân... |
