Điều gì xảy ra nếu bạn hít thở sai cách khi chạy bộ?
Nhiều người chạy bộ thường hít thở sai cách khiến cơ thể nhanh kiệt sức, khó thở, thậm chí choáng váng.
Việc hít thở đúng cách khi chạy bộ đóng vai trò...
Trái bơ ngon nhiều khoáng chất, có thể sử dụng cho chế độ dinh dưỡng lành mạnh
Nghiên cứu chỉ ra rằng trái bơ có thể là một phần của một chế độ ăn uống lành mạnh. Thực tế, sau khi ăn một trái bơ mỗi ngày, người trải nghiệm giảm...
Nước dừa tốt nhưng đại kỵ với 3 nhóm người này
Nước dừa mát lành, giàu khoáng chất nhưng theo bác sĩ có 3 nhóm người cần hạn chế loại thức uống tưởng chừng “vô hại” này.
Nước dừa được nhiều...
5 loại thực phẩm tuyệt đối không nên nấu ngay sau khi lấy từ tủ đông
Sau một ngày bận rộn, việc lấy thực phẩm từ ngăn đá để chuẩn bị bữa tối nhanh gọn đã trở thành thói quen phổ biến. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo...
Đinh hương, lá nguyệt quế và cà phê có thể chữa tóc bạc trong 4 phút?
Video lan truyền cho rằng kết hợp đinh hương, lá nguyệt quế và cà phê có tác dụng chữa tóc bạc trong vòng bốn phút, song đây là thông tin sai sự thật.
Tóc...
Không chỉ là món ăn vặt, lạc còn là ‘siêu thực phẩm’ tốt cho sức khỏe
Là món ăn vặt quen thuộc, hạt lạc chứa hơn 30 dưỡng chất giúp tăng cường trí nhớ, bảo vệ tim mạch, ổn định đường huyết và giảm nguy cơ ung thư.
Hạt...
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn uống quá nhiều vitamin?
Cung cấp đủ vitamin để cơ thể hoạt động bình thường rất cần thiết, nhưng uống quá nhiều có thể gây ngộ độc.
Hầu hết những người khỏe mạnh đều...
Uống nước ép mướp đắng vào buổi sáng có tác dụng gì?
Nước ép mướp đắng là thức uống được nhiều người yêu thích vì tốt cho sức khoẻ, vậy uống nước ép mướp đắng vào buổi sáng có tác dụng gì?
Uống...
Món ngon cháo, trà hoa cúc trắng hỗ trợ người bệnh huyết áp, đau đầu
Biết cách dùng hoa cúc trắng không chỉ tạo nên món ăn ngon, giàu dinh dưỡng mà còn có tác dụng phòng ngừa và chữa trị cao huyết áp...
Hoa cúc khô dùng hãm trà...
3 tác hại do thực phẩm siêu chế biến gây ra cho sức khỏe nam giới
Một nghiên cứu mới từ Đại học Copenhagen (Đan Mạch) cho thấy thực phẩm siêu chế biến gây hại cho sức khỏe nam giới nhiều hơn những gì chúng ta thường nghĩ.
Rất... |
