Vitamin P là gì mà có tác dụng phòng chống ung thư, tim mạch?
Vitamin P có vai trò quan trọng với sức khỏe nhưng chưa được chú ý. Nó giúp tăng cường miễn dịch, bảo vệ thành mạch, phòng chống ung thư... Vitamin P có nguồn...
6 thói quen xấu gây ảnh hưởng tới não mỗi ngày
Bộ não là cơ quan quan trọng của con người, nhưng nhiều thói quen hàng ngày của bạn lại vô tình làm ảnh hưởng tới não.
Một số thói quen tưởng chừng như...
Rau xanh nào chữa bệnh nhưng gây tương tác khi uống thuốc?
Rau xanh vẫn được coi là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất và nhiều chất dinh dưỡng cần thiết, đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhất là khi đau ốm. Nhưng...
Lời Cảnh Báo: Hiểm họa từ tiêm mật gấu chữa đau xương khớp
Tuần này, Lời Cảnh Báo tiếp tục cập nhật những vấn đề được quan tâm trong thời gian gần đây như: Hệ lụy từ việc “chạy tương tác” trên mạng xã hội,...
Bác sĩ chỉ cách ăn uống ngăn ngừa ung thư dạ dày
Các nghiên cứu đã khẳng định những thói quen ăn uống không lành mạnh có thể làm tăng nguy cơ mắc ung thư dạ dày, trong khi một chế độ ăn giàu dinh dưỡng có...
Làm sao giảm mỡ bụng ở tuổi trung niên?
Đối với nhiều phụ nữ, thời kỳ mãn kinh làm tăng thêm trung bình khoảng 700 gram mỗi năm trong suốt độ tuổi 50, phần lớn trong số đó là mỡ bụng khó giảm.
Nhiều...
Khoai lang lợi cho sức khỏe nhưng cũng có lưu ý đặc biệt khi ăn
Mặc dù khoai lang an toàn và là "siêu thực phẩm" mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe, nhưng vẫn có một số người được khuyến cáo cần hạn chế tiêu thụ...
Tập thể dục ở tuổi trung niên giúp duy trì trí nhớ khi lớn tuổi
Một nghiên cứu mang tính lịch sử được kéo dài xuyên suốt 20 năm đã phát hiện ra rằng tập thể dục thường xuyên ở tuổi trung niên chính là lối sống tốt...
Xem dấu hiệu của bàn chân biết ngay bệnh lý nguy hiểm trên cơ thể
Bàn chân là nơi tập trung rất nhiều huyệt vị phản chiếu tương ứng toàn bộ các cơ quan quan trọng trong cơ thể. Vì vậy, sự bất thường ở bàn chân cũng là...
Tập thể dục mấy phút để 'bù' cho một ngày ngồi nhiều?
Nghiên cứu cho thấy nếu phải ngồi nhiều đến 10 tiếng mỗi ngày, bạn chỉ cần tập thể dục khoảng 30-40 phút là đủ để 'bù' lại.
Freepik
Ngồi nhiều không... |
